Of je nu spiermassa wilt opbouwen of doelgericht je spieren wilt versterken, het PowerBar TNS concept zal je helpen je doel te bereiken. Het TNS concept is een holistische benadering die drie essentiële onderdelen combineert: training, voeding en sportvoeding.
Gerichte sportvoedingsproducten helpen je om je trainingsdoelen efficiënter te bereiken. De bouwstenen voor een efficiënte spiergroei kan niet worden verkregen uit een normaal dieet. Het is cruciaal dat je het lichaam daarnaast van de juiste combinatie supplementen voorziet, in de juiste hoeveelheid en op het juiste moment. Het belangrijkste van een goed doordachte sportvoedings- strategie is dat het is afgestemd op de individuele behoeften van de sporter. Het TNS concept richt zich op het geven aan het lichaam van de juiste combinatie van supplementen, in de juiste hoeveelheid, op het juiste moment.
Het TNS concept is een holistische benadering die drie essentiële onderdelen combineert: training, voeding en sportvoeding.
TRAINING
Samen met professionele atleten, deskundige trainers en wetenschappers heeft PowerBar het TNS concept ontwikkeld. Het concept is gebaseerd op een wetenschappelijk bewezen gestroomlijnd trainingsconcept. Gestroomlijnde training is wanneer niet alleen de aard van de oefening gevarieerd is, maar ook het aantal herhalingen. Studies hebben aangetoond dat krachtsporters, die deze vorm van training volgden, hun kracht verdubbelde in vergelijking met een traditionele training.
NUTRITION (VOEDING)
Je bereikt je trainingsdoelen effectiever als je elke dag gezond en gevarieerd eet. Niet iedereen weet echter hoe je een uitgebalanceerd dieet volgt. In dit concept van PowerBar wordt de dagelijkse voeding exact op de trainingsdoelen afgestemd.
SPORTSNUTRITION (SPORTVOEDING)
Sportvoeding is een ingewikkeld onderwerp, maar wij zien het als onze taak om deze complexiteit te verminderen en sporters te helpen in het bereiken van hun doel! Als het gaat om sportvoeding is timing en de juiste aanvulling van essentieel belang. Als onderdeel van dit holistische TNS concept adviseren wij welke sportvoeding je in welke hoeveelheid en op welk moment moet gebruiken.
DRIE AANEENGESLOTEN PROGRAMMA'S VOOR OPTIMAAL RESULTAAT
PowerBar heeft binnen het TNS concept een drietal programma's ontwikkeld. Ieder programma neemt 9 weken in beslag en heeft zijn eigen doeleinde. Het aaneengesloten doorlopen van alle drie de programma's (3x9 weken) zorgt voor optimaal resultaat!
Voor de uitleg en trainingsschema's van de TNS programma's, zie linksboven in het menukader.